最近話題のトマト 
トマトの成分が中性脂肪に働きかけ
ダイエットになるとのこと
1日の摂取量は
トマトだと6個 (毎食２個？)
トマトジュース 
だと 600ml （毎食1缶？）
だそうです
トマトジュースなら出来そう・・・ただこちらは
ジュースには食塩が入っているので
塩分の取り過ぎには要注意 
ダイエットって簡単ではないですね～
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