トマトの次はヨーグルト??

皆さん、こんにちは黄色い花
暖かくなってきたと思ったら、また気温がぐんと下がり↓
今日も冬に逆戻りという感じですねなく
体調管理が追いつかない今日この頃。。。。馬DASH!
そこで最近聞いたのがヨーグルトの乳酸菌のパワー
免疫力アップにすごくいいそうです!
以前から、ヨーグルトには便秘や美肌メタボへの効果が
あることは言われていましたが、
インフルエンザ予防にも大きな効果があるようです。
(以下抜粋)
佐賀県有田町の小中学生1904人が、
1日1回、R-1乳酸菌入りのヨーグルト(112グラム)レトロ瓶を半年間飲み続けました。
その結果
佐賀県全体でのインフルエンザの感染率は4・37%でしたが、
なんと、有田町はわずか0・04%でした。
インフルエンザの感染率が100分の1になったそうです。
また、山形県舟形町でも同じヨーグルト調査を行い、
同じようにインフルエンザへの感染率の低さが分かっているそうです。
そしてヨーグルトによる効果を最大限に引き出すには

「とにかく毎日食べること」ぱるーんだそうです。
私もブルガリアブルガリアヨーグルトやチチヤスチチヤス・チー坊派でしたが、R-1乳酸菌入りのヨーグルトR-1ラベルかんむり
をしばらく食べてみようと思いますOK
Paosei

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