こんにちは
冷えは体に良くないというのは言うまでもなく
誰もが知っていることですが、
意外と間違った冷え対策をしている人も
多くないようです。
例えば「半身浴はかえって体を冷やす！」とか。
今日は体が冷えるとどうなるのかについて
書きたいと思います
冷えは万病のもと！
体が冷えると血液はどろどろになり
酸素や栄養素が運べなくなり、老廃物も溜まり易くなります。
また、体内の酵素の働きも鈍るので
食事で得た栄養素の分解が滞る等
新陳代謝や免疫力もガタ落ちに。
遺伝子の修復や活性酸素の除去も
滞るので、どんな病気が起きてもおかしくありません。
具体的には、コリや痛み等の不快な症状から
お肌のくすみ、しわ、うつ、メタボ、不眠症、
ガンといった重篤な症状まで、冷えがもとで
おこり易くなるのです。
冷えレベルは下記の項目でチェック
1 夏でもあまり汗をかかない
2 冷房が苦手だ
3 目の下にクマができやすい
4 頭痛持ちである
5 肩こりがひどい
6 腰やひざに痛みがある
7 下痢又は便秘になり易い
8 生理痛がつらい、又は生理不順である
9 月経前症候群（PMS）の症状がある
10 イライラしやすかったり、やる気が出ない
当てはまったのが0の人
冷えとは無縁の理想的な状態です！
1～3の人
自覚はなくてもあなたの体は冷え始めています。
今のうちに温めケアをしておきましょう。
4～7の人
本格的な冷え体質になりつつあります。
放置すれば深刻な心身トラブルを引き起こす可能性も。
生活を振り返って、早急に対策を練りましょう。
8以上の人
かなり危険な状態です。
既にさまざまな不調に悩まされている方も
多いのではないでしょうか。
次回につづく！
施術紹介
高須クリニックの注射式シワ取り長期持続型ヒアルロン酸
今や定番となったプチ整形の代表選手・注射式しわ取り。
注射1本のお試し感覚で、
ダウンタイムもなし。
10分程で施術が完了した後は、そのままメイクをして普段通りに生活することができます。
「バレずにきれいになりたい」という女性にも心強い味方です。
50代の女性です。
くっきりと刻まれていた口もとのほうれい線に、
ヒアルロン酸を左右1本ずつ（各1cc）注入しました。
口もとのしわがほとんど消えただけでなく、頬のたるみまで目立たなくなったのがわかるでしょうか？
ヒアルロン酸は保水成分なので、注入部位にハリが出る美肌効果も得られます。
いつもみずみずしい状態になって肌が活性化し続けるので、老化防止にも役立ちます。
気になる方は高須クリニックにお問い合わせください。
高須クリニック