みなさん、こんにちはインコ
今日また夏復活という感じですがサン太郎あせる
朝晩はもうだいぶ肌寒くなりましたねセーター
お肌や胃腸などおつかれも出てくる季節いちょう
ビタミンB、鉄分が多く、食物繊維たっぷりのプルーンプルーンがおすすめです!
栄養学的にはビタミンやミネラルをバランスよく含み
新陳代謝や美肌にもよいと言われています!!
成長発育や疲労回復に不可欠なビタミンB群も多く
ミネラルでは鉄分は多く貧血予防にも効果があります好
また
プルーンプルーンの乾燥品はポリフェノールを多く含み
抗酸化作用により老化防止にもよく、
食物繊維が多いので便秘の解消にもいいですトイレ
濃く熱い紅茶に
プルーンプルーンを入れて黒糖やブランデーをブランデー
更に入れてシロップ漬けにしてヨーグルトと一緒に食べてもおいしいですよデザート
紫外線や日焼けによってできてしまったシミ・シワ
たるみ肌などにはこちらがおすすめですコレ


IPLフォトフェシャル

サーマクールCPT


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Paosei

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